ポケカのベンチは何匹まで？｜5匹上限と出し方

ポケカのベンチに置けるポケモンは、通常は最大5匹です。バトル場の1匹は数に含めず、空きがあれば自分の番に手札の「たねポケモン」を何匹でも、1匹ずつ出せます。この記事は日本語版の紙のポケモンカードゲームを対象に、2026年10月20日に確認した公式ルールを整理しています。 出典：ポケカ公式「あそびかた」

ポケカのベンチは最大5匹

バトル場の1匹はベンチに含めない

ベンチとは、バトルポケモンと交替する控えのポケモンを置く場所です。通常の盤面では、バトル場に1匹、ベンチに最大5匹を置けます。「場に6匹まで」と覚えるよりも、「バトル場は別、ベンチだけで5匹まで」と分けて数えると間違いにくくなります。 出典：ポケカ公式Q&A「ベンチとは、なんですか？」

数えるのはカード枚数ではなくポケモンの匹数

進化したポケモンは、進化前のカードと重なっていても1匹として数えます。エネルギーやポケモンのどうぐなど、ポケモンについているカードは、ベンチの枠として数えません。ベンチに並ぶ「ポケモンのまとまり」がいくつあるかを確認します。手元のカードの型番や収録情報も整理したい場合は、トレカDBのポケカ一覧から確認できます。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-04・A-05

この表は基本ルールの数え方です。個別のカードにベンチの上限を変える説明がある場合は、そのカードの文章も合わせて確認します。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-04

対戦準備でベンチに置く手順

先にバトルポケモンを1匹決める

対戦準備では、最初の手札から「たねポケモン」を1匹選び、バトル場にウラ向きで置きます。その後、手札にほかのたねポケモンがあれば、ベンチに5匹までウラ向きで置けます。ベンチは必ず埋める必要はなく、1匹も出さずに準備を進めてもかまいません。 出典：ポケカ公式「あそびかた」対戦の準備

準備中に出したポケモンは対戦開始まで見せない

準備中のバトルポケモンとベンチポケモンはウラ向きで置き、双方の準備が整ってから同時にオモテにします。最初の手札にたねポケモンがない場合の引き直しは、通常のベンチ配置とは別の手順です。詳しくはポケカのマリガンを確認してください。 出典：ポケカ公式「あそびかた説明書」対戦をはじめる前に

自分の番にベンチへ出せるタイミング

最初のドロー後からワザを使う前まで

自分の番の最初に山札を1枚引いた後、ベンチに空きがあれば、手札のたねポケモンをベンチへ出せます。ほかの行動との順番は自由で、エネルギーをつけた後やトレーナーズを使った後でもかまいません。ただし、ワザを使うと自分の番が終わるため、その後に手札から出すことはできません。 出典：ポケカ公式「あそびかた」自分の番にできること

空きがある範囲なら何匹でも1匹ずつ出せる

1回の自分の番に手札から出せるたねポケモンの匹数そのものには、1匹だけという制限はありません。ベンチの合計が5匹を超えない範囲で、何匹でも出せます。ただし処理は1匹ずつです。1匹を出したことで働く特性などがあれば、その処理を終えてから次のポケモンを出します。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-04・E-06

ベンチへ出したときに使える効果や、ベンチでも働く特性の読み方は、ポケカの特性ルールで詳しく整理しています。

たね・進化・カード効果の違い

手札からそのまま出せるのは原則たねポケモン

通常の行動として手札からベンチへ直接出せるのは、進化マークが「たね」のポケモンです。1進化や2進化のカードを、対応する進化前のポケモンがいない空き枠へ、そのまま置くことはできません。カードの種類を見分けてから、空き枠へ出します。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-04・A-05

ベンチにいるポケモンも進化できる

ベンチポケモンは、条件を満たせばベンチに置いたまま進化できます。ただし、対戦開始直後の最初の番や、その番に場へ出したばかりのポケモンは進化できません。進化の段階、最初の番、出したばかりの扱いはポケカの進化ルールで分けて確認してください。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-05

カードの効果で出す場合は説明文を優先する

ワザ・特性・トレーナーズの効果でポケモンをベンチへ出す場合は、どの場所から、どの種類を、どの向きで出すかを説明文どおりに処理します。通常の「手札からたねポケモンを出す」とは入口が異なりますが、出した後はベンチの上限や「出したばかり」の扱いも確認します。個別の疑問は公式Q&Aでカード名を検索するのが確実です。 出典：ポケカ公式「ルール・カード別Q&A」

ベンチが5匹で埋まっているとき

手札から6匹目を追加することはできない

ベンチにすでに5匹いる場合、手札からさらにたねポケモンを追加することはできません。「出してからどれかをトラッシュする」といった入れ替え方も、カードの説明がないかぎり行えません。まず空きがあるかを確認し、満員なら別の行動を選びます。 出典：ポケカ公式Q&A「ベンチにポケモンが5匹いるとき」

満員でも「にげる」はできる

ベンチが5匹で埋まっていても、条件を満たせばバトルポケモンは「にげる」を使えます。ベンチの1匹が新しいバトルポケモンになり、もとのバトルポケモンがベンチへもどるため、入れ替え後もベンチは5匹です。一方、ベンチが0匹なら交替相手がいないため、にげられません。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-03

バトル場とベンチを入れ替える方法

「にげる」は自分の番に1回

「にげる」は、バトルポケモンに必要なエネルギーがついていることを確認し、指定された数をトラッシュして、ベンチの1匹と交替する行動です。自分の番に1回だけ使えます。ベンチのポケモンを空いているバトル場へ追加するのではなく、必ずバトルポケモンとの交替になります。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-03

カード効果の「入れ替える」は別の処理

カードの効果で「入れ替える」と書かれている場合、通常は「にげる」ためのエネルギーをトラッシュせず、にげられない状態でも処理できることがあります。必要条件や対象はカードごとに異なるため、説明文を最後まで読みます。両者の詳しい違いはポケカの「にげる」ルールも参照してください。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」C-03

ベンチポケモンが受ける効果とダメージ

ワザの説明にベンチへのダメージや効果が書かれているときだけ対象になる

通常のワザは相手のバトルポケモンを対象にします。ベンチポケモンへダメージや効果を与えられるのは、ワザの説明にベンチへダメージや効果を与えると書かれている場合です。書かれていないワザで、任意にベンチへ攻撃先を変えることはできません。 出典：ポケカ公式Q&A「ベンチポケモンに、こうげきすることはできますか？」

ベンチへのワザのダメージは弱点・抵抗力を原則計算しない

ワザでベンチポケモンへダメージを与える場合、特別な指示がないかぎり、弱点と抵抗力は計算しません。バトル場への通常のダメージ計算と同じ手順をそのまま当てはめない点に注意します。ダメージと「ダメカンをのせる」効果も扱いが異なるため、説明文の用語を確認してください。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」B-08

特性は場所の指定を読む

ベンチにいるポケモンの特性は、場所の指定がなければ使えたり働いたりする場合があります。一方、「バトル場にいるなら」「ベンチにいるなら」と書かれていれば、その場所が条件です。一律に「ベンチでは特性を使えない」と決めず、説明文を確認します。 出典：ポケカ公式Q&A「特性は、ベンチでも使うことはできますか？」

ベンチを空にするときの勝敗リスク

ベンチが0匹でもバトルポケモンがいれば続行できる

ベンチが空であること自体は、ただちに負けを意味しません。バトル場にポケモンが残っていれば対戦は続きます。ただし、交替相手がいないため「にげる」は使えず、そのバトルポケモンがきぜつしたときに次を出せません。 出典：ポケカ公式「上級プレイヤー用ルールガイド」A-03・E（勝ち負け）

自分の場からポケモンがいなくなると負け

バトルポケモンがきぜつし、ベンチにも次のポケモンがいないなど、自分の場にポケモンが1匹もいなくなった場合は、そのプレイヤーの負けです。ベンチへ出すかどうかは任意でも、空のまま進めると勝敗へ直結することがあります。きぜつ後の処理はポケカの「きぜつ」ルールでも確認できます。 出典：ポケカ公式「あそびかた」対戦の勝敗

ベンチでやってはいけないこと

6匹目を置いて後から調整しない

ベンチが5匹いる状態で6匹目をいったん置き、後からどれかを選んでもどす進め方はできません。カードを出す前に空き枠を数えます。また、ベンチのポケモンを理由なく手札やトラッシュへ移して枠を空けることもできません。カードの効果がある場合だけ、その説明に従います。 出典：ポケカ公式Q&A「ベンチにポケモンが5匹いるとき」

進化カードを空き枠へ直接置かない

空きがあっても、1進化や2進化のポケモンを通常の行動で直接ベンチへ出すことはできません。対応する進化前のポケモンへ重ねます。また、その番に出したばかりのポケモンを同じ番で進化させることも原則できません。 出典：ポケカ公式Q&A「自分の番にベンチに出したポケモンを、その番のうちに進化することはできますか？」

ワザの後にベンチ操作を続けない

ワザを使うと自分の番は終わります。ワザの結果を見た後で手札のたねポケモンを出す、にげる、進化する、といった通常行動へ戻ることはできません。必要なベンチ操作はワザを宣言する前に済ませます。 出典：ポケカ公式Q&A「ワザを使った後」

迷ったときの確認手順

場所・空き・カード種類・タイミングの順で見る

まずバトル場とベンチを分け、ベンチの空き枠を数えます。次に、出そうとしているカードがたねポケモンか、進化カードか、効果で出すカードかを確認します。最後に、自分の番の途中か、ワザの後か、対戦準備中かを見れば、多くの迷いを整理できます。

個別カードは公式Q&Aで確認する

カードの効果で上限や出し方が変わる場合、一般ルールだけでは結論を出せないことがあります。公式Q&Aでカード名と「ベンチ」を組み合わせて検索し、見つからなければ公式問い合わせ先を利用します。対戦相手と解釈が分かれたときは、自己判断で処理を進めず、大会ならスタッフの判断を求めるのが安全です。 出典：ポケカ公式「ルール・カード別Q&A」

ルール確認とあわせて手元のカードを整理するときは、ポケカ一覧で型番・収録弾を確認できます。対戦用と保管用を分ける場合も、実物の状態やカード情報を一枚ずつ確かめ、売買や保管の判断はご自身の目的に合わせて行ってください。

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